How to avoid constipation during pregnancy?
Constipation during Pregnancy Tamil Constipation in Pregnancy Tamil Constipation during pregnancy Tamil: கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் மலச்சிக்கலை குணப்படுத்த, உணவில் நார்ச்சத்தின் (Fiber) அளவை படிப்படியாக அதிகரிப்பது மிக முக்கியம். ஆனால், வெறும் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை மட்டும் சாப்பிட்டால் போதாது; அதோடு சேர்த்து போதிய அளவு